New Step by Step Map For اسطوخودوس
۴. ده نفس آرام و شکمی بکشید. سعی کنید تنفستان یکنواخت و آرام باشد. عجلهای در تنفس نداشتهباشید.پیش از پاسخ به این پرسشها لازم است به تفاوت بین ترس، استرس و اضطراب اشاره کنیم. ترس عبارتست از در
۴. ده نفس آرام و شکمی بکشید. سعی کنید تنفستان یکنواخت و آرام باشد. عجلهای در تنفس نداشتهباشید.پیش از پاسخ به این پرسشها لازم است به تفاوت بین ترس، استرس و اضطراب اشاره کنیم. ترس عبارتست از در